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一个素包子的热量是多少啊

359.35大卡

中午的话应该是可以的 减肥的话多运动就好了

包子的热量是比较高的,一百克干面粉含有344大卡热量,包子里的脂肪热量更高,但是这是维持人生存必要的主食,需要按需摄取.包子热量有227大卡/100g.1个(中)包子(猪肉馅)(100.0克)含有热量227大卡,需要健美操67.8分钟消

包子热量:227大卡/100g1个(中)包子(猪肉馅)(100.0克)含有热量227大卡,需要健美操67.8分钟消耗完.每100克该食物含有:脂肪10.00克;蛋白质7.30克;

青菜热量忽略不计,主要是用面量,面粉每100克344大卡.包子用发面,实际含面量很少,一个不大不小包子面粉也就二三十克,加上菜里的油脂一个包子也就100多卡

大概200大卡(100g)

大概50大卡吧 因为包子是用小麦做的,小麦粉317 大卡每100克. 一个包子大概就用了10克小麦粉吧,青菜热量可忽略之.(希望能帮到你,麻烦在我回答的下面点击 “

素包子含的热量不是很多,但是晚上还是建议少吃主食,多吃菜可以,喝点粥就行了.晚上睡觉前喝杯牛奶有助于睡眠.

白砂糖 100g含热量400大卡,最好不要吃糖包子,吃点其他的,

50g

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